1.清洁鲷鱼的内脏，鳞和鳍就回来了。如果您愿意， fatevelo从鱼贩信任做。
2.在流水下冲洗，并充满了他的肚子加上香料，柠檬片，盐和胡椒粉和少许橄榄油。
3.将两个鳊鱼与油纸和少许油烤盘。如果你喜欢，你可以参加烹饪西红柿或土豆。
4.烤鲷至180℃热炉约40分钟。
笔记:
如果您没有在圆角精通，看一个好鱼清洁充其量即成！
该鲷是一种非常好吃的鱼，瘦肉和蛋白质的良好收益。这是因为它在很多食物中提到。它还含有丰富的维生素和矿物质，其中磷，碘，铁和钙的食物。