Для реализации Пенне с брокколи и лососем с укропом начали путем очистки брокколи: мыть брокколи разделить центральный стебель, срезанные стебли почек и держаться в стороне. Ликвидировать жестким и за ее пределами центрального стебля и разрезать его на мелкие кусочки.
Отварить пароварку, налить воду и aromatizzatela с веточкой укропа и перца и место даже в стеблях брокколи.
Поместите корзину в пароходе и вылить внутри брокколи, пар в течение приблизительно 10 минут. При тепловой обработке, слейте брокколи, следя за тем, чтобы вода в парогенераторе будет использовать для приготовления макаронных изделий. Налейте немного масла в кастрюле, а затем передать соцветия брокколи, обжарить некоторых minuto.Portate варочную воду до кипения и варить брокколи в макароны, так что вы insaporisca со специями.
Помощь чистой лосося с небольшой пиццы, удалите все шипы, присутствующие во плоти, а затем вырезать филе лосося первые полосы, а затем нарезать кубиками и добавить к брокколи, обжарьте в течение минуты на сильном огне лосося так просто сжечь ее.
Ароматизированный с веточкой диким фенхелем. В то же время, проверить приготовление макаронных изделий, слейте его, когда он аль денте и передать его в кастрюлю с лососем и брокколи. Взорвать тесто в кастрюлю несколько минут, помешивая так, что insaporisca. Ваши ручки с брокколи можно подавать на стол с пылу с жару!
СОВЕТ:
Если вам не нравится брокколи, вы можете заменить его с цуккини. В качестве альтернативы дикий фенхель может, вкус воды для отпаривания с другими травами, такими как тимьян, шалфей или розмарин.